感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？｜谣言终结站

文章编号：110591时间：2024-12-17人气：

　　多学一个知识点

　　——日常生活中，如何判断水是否喝够了

　　观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。

　　计算排尿次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京儿童医院重症医学科主任 王荃 国家健康科普专家库成员、北京大学第一医院泌尿外科主任医师 张争

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：朴沁莹

　　(健康中国微信公众号)

【编辑:梁异】

---

---

相关标签： 感冒时多喝水、 可以加快康复……是真是假？｜谣言终结站、

上一篇：CBA常规赛山西汾酒胜辽宁本钢

下一篇：在评论区反复哭穷下单真能便宜吗？

内容声明：

1、本站收录的内容来源于大数据收集，版权归原网站所有！
2、本站收录的内容若侵害到您的利益，请联系我们进行删除处理！
3、本站不接受违法信息，如您发现违法内容，请联系我们进行举报处理！
4、本文地址：https://www.duozy.cn/article/110591.html，复制请保留版权链接！

---